在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 48.99克.
早餐: Huevo, RealValle Jamón Cocido Extra. 午餐: RealValle Jamón Serrano, Hacendado Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guisantes Enlatados, Cebollas, Huevo. 晚餐: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Hacendado Almendra Natural. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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