在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 29.49克 | 碳水物: 153.61克.
早餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Asda Red Seedless Grapes. 晚餐: Haribo Starmix, Chai Latte, Chocolate Mousse, Double Cream, Semi-Skimmed Milk, Nestle Shreddies, The Ultimate High Protein Handbook KFC Cornflake Chicken. 小食/其他: Nescafe Cappuccino Decaff Unsweetened, Warburtons Crumpet. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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