在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 122.24克 | 碳水物: 90.44克.
午餐: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Яйцо. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Багет, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски, Свинина, Макфа Лапша. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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