在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 39.10克.
早餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творог 5%. 午餐: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный на Пиве, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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