|
Обід: 14:00 на 380 калорій
|
1410 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 121.39克 | 碳水物: 109.12克.
早餐: Хлеб Ржаной Покупной, Оливковое Масло, Авокадо, Витамины, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожно-Свекольно-Морковная Запеканка, Edeka THUNFISCH FILETS, Сыр с Тафеля. 午餐: Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Оливковое Масло , Петрушка, Краснокочанная Капуста, Putten-Minifilet, Kikkoman Sojasauce, Hirten Käse Edeka, Edeka Bulgur. 晚餐: Kikkoman Sojasauce , Вареное Яйцо, Тофу, Форель 300 Грамм Пенни, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Авокадо, Philadelphia Original, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мандарины, Апельсин, Фундук, Семена Подсолнуха из Едеки, Корица, Edeka Leinsamen, Мёд, Edeka Замароженая Вишня, Elite High Protein Guarkreme Pfirsich Maracuya, Gut & Günstig Snack Mandeln. 更多的......
|
|
|
|