在2024年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
456 千卡
|
脂肪: 9.13克 | 蛋白质: 26.03克 | 碳水物: 72.82克.
早餐: Advocare Spark Energy Drink (7g). 晚餐: Попкорн с Маслом. 小食/其他: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla, Яблоко, Кофе, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|