在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 21.43克 | 碳水物: 99.71克.
早餐: Maitokahvi, X-Tra Digestive Täysjyvävehnäkeksi , Omenat. 午餐: Rainbow Mätitahna, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kuivattu Luumu, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Pakasteherneet, Rainbow Miniluumutomaatti, Porkkanat, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|