注册  |  登录

__dashka~~的日记, 2024年01月17日

Хорошо, главное не расстраиваться;)

查看饮食日历, 2024年01月17日:
609 千卡 脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 51.82克.   早餐: Яблоко, Молочные Горки Творог 5%. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Имбирь Маринованный, Салат с Тунцом и Овощами, Maggi Суп со Звездочками. 晚餐: Сыр Домашний, Салат с Тунцом и Овощами, Горбуша Соленая, Картошка Вареная, Сироп, Капуста, Куриный Бульон. 更多的......
1308 千卡 运动: 学习 - 6 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


__dashka~~的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。