在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 129.61克 | 碳水物: 181.92克.
早餐: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью , Arla Loputon 17%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан без Кожуры, Nescafe Gold, Яйцо Куриное. 午餐: Heinz Кукуруза, Global Village Ананасы Кольца, Кешью, Пискаревский Сметана 20%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Barilla Макароны. 晚餐: Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 20%, O'boy Какао, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Красный Лук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|