在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 18.84克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 77.16克.
午餐: Jagung, Kobe Tepung Bumbu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sayap Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. 小食/其他: Umia-Mi Siomay Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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