在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 155.25克 | 碳水物: 193.96克.
早餐: Jamonada, Pan Francés, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido. 午餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Bonito, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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