在2024年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 86.55克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 237.49克.
早餐: Tahu Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Gloria Abon Ayam, Kerupuk Putih. 晚餐: Es Teh, Nasi Putih, Kulit Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 小食/其他: Dimsum, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Garuda Chocolatos Matcha. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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