在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: Помидоры, Пучок-Свіжачок Салат, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Вода. 午餐: Хлебец, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Вода. 晚餐: Чудова Марка Буряк Варений, Чечевица Вареная. 小食/其他: Konti Тімі, Красные Помидоры, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Паштет из Куриной Печени, Рома Лаваш Цельнозерновой, Кофе, Вода. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|