在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 191.96克.
早餐: Sauerteigbrot, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. 午餐: Sauerteigbrot, Löwenanteil Berglinseneintopf. 晚餐: Nudelauflauf, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. 小食/其他: Gebrannte Mandeln, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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