在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 62.41克.
早餐: Ярче Батончик из Арахиса с Клюквой, Икра Лососевая, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком. 午餐: Суп из Сайры. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Запеченный или Жареный Тунец. 小食/其他: Салат из Морской Капусты. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|