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anonymiss5
日记
2011年08月17日
anonymiss5的日记, 2011年08月17日
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在2011年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2011年08月17日:
928 千卡
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 39.12克 | 碳水物: 92.88克.
早餐:
Tea (Brewed).
午餐:
French Fries (Medium), Cherry Coke Zero, Baja Fish Tacos.
晚餐:
Portabella Mushrooms, Salmon Patties.
更多的......
1977 千卡
运动:
spinning - 45 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟.
更多的......
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