|
Вечеря: 20:30 на 340 калорій
|
1400 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 119.56克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Оливковое Масло , Авокадо, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожний Сир с Едеки, Форель 300 Грамм Пенни, Хлеб Ржаной Покупной, Зеленый Чай, Творожно-Свекольно-Морковная Запеканка, Витамины. 午餐: Сыр с Тафеля, Лук, Шампиньоны, Петрушка, Сметана с Едеки 20%, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Kikkoman Sojasauce , Оливковое Масло , Putten-Minifilet, Bio Basmati Reis Vollkorn . 晚餐: Лимонный Сок, Болгарский Перец, Савойская Капуста, Кольраби, Оливковое Масло, Горошек, Vly Natur Йогурт , Зеленый Лук, Красный Лук, Яйцо Куриное, Сыр с Тафеля, Dovgan Family Körniger Frischkäse Tworog. 小食/其他: Корица, Виноград, Мёд, Гранола Нова, Фундук, Edeka Leinsamen, High Protein Quarkcreme Vanille Elite, Грецкие Орехи, Апельсин. 更多的......
|
|
|
|