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Pegah1981的日记, 2024年01月15日


查看饮食日历, 2024年01月15日:
1945 千卡 脂肪: 101.45克 | 蛋白质: 158.55克 | 碳水物: 96.23克.   早餐: Ja! Walnusskerne, Grüne Paprika, Boskoop, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Ei, Alsan Alsan-Bio. 晚餐: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Lidl Hähncheninnenfilet, Wonnemeyer Roter Eichblattsalat, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Milbona High Protein Pudding Vanille, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
2155 千卡 运动: Fitbit - 1 小时, Fitbit - 23 小时. 更多的......

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