在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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514 千卡
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脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 26.03克 | 碳水物: 52.70克.
早餐: Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Teri. 午餐: Telur Rebus, Tempe Goreng. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Yakult Less Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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