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brunoleo.meirelles的日记, 2024年01月15日

在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
138.8 公斤 最近减少: 16.2 公斤.    还有: 39.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月15日:
1864 千卡 脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 262.29克.   早餐: Elegê Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. 午餐: Dafruta Suco de Goiaba, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Sadia Steak de Frango. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Banana Prata, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Pão Francês, Queijo de Manteiga. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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