在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 20.08克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 70.36克.
午餐: Мандарины, Терафлю Терафлю , Творожные Кексы с Вареной Сгухой (Юля). 晚餐: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 小食/其他: Ашан Сыр Гауда, Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador , Ашан Пшеничные Булочки, Вязанка Ветчина Филейская. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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