在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 74.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 206.31克 | 碳水物: 166.71克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, Cerealitas Galletitas Clásicas. 午餐: COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Huevo, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Zanahoria. 晚餐: Milanesa de Ternera, Chauchas, Huevo, Lechuga. 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Cerealitas Galletitas Clásicas. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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