在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 99.62克.
早餐: Lidl Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor, Roleski Majonez Vege Street Food, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Banana, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Cappuccino. 晚餐: Novus Котлета Куриная, Biedronka Papryka Czerwona, Lubella Makaron Świderki Ugotowany. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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