在2024年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Огурец (без Кожуры), Европа Торт Сириус ПП, Кофе с Молоком. 午餐: НЕВА Зефир, Паштет, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 晚餐: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Европа Торт Рикотта Лайт Пп, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|