在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 112.86克.
早餐: Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина, Snaq Fabriq Snaqer, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо (Целое), Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника. 午餐: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Сырники Домашние, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Индилайт Ветчина, Мистраль Булгур Приготовленный, Европа Курица с Брокколи и Цветной Капустой Лайт Пп. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|