在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Макдоналдс Мёд , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Макдоналдс Мёд , Сыр Российский, Индейка Тушеная с Овощами. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|