|
aangekomen. niet gek. vakantie geweest. nu midden in verbouwing waardoor geen gezonde maaltijd kan maken. anyway. vrijdag was bij voedingsconsulente en daar was natuurlijk ook aangekomen. 2 kilo. waarvan 1.5 kilo spier!!! dus al met al ben ik eigenlijk wel trots op mezelf!! spieren kweken :D en na de verbouwing. hopelijk na weekend dat weer een keuken heb komt het met het eten ook helemaal goed. vanavond iig verse bloemkool bij schoonouders. kuskus
|
85.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.3 公斤
|