|
Eerst gebruikte ik een andere app maar die maakte de macro’s niet inzichtelijk dus sinds 14 januari op deze app.
Sinds 1 januari 24 gestart ( ja heel cliché;)) met mijn grote doel: minimaal 25 kilo afvallen. Ik ben veel en veel te zwaar en wil lekkerder in mijn vel zitten.
Ik probeer dit te bereiken door ketogeen/ carnivoor te eten en door intermitting fasting. Meestal 1 maaltijd per dag.
De eerste week ging heel hard. Waarschijnlijk voornamelijk vocht. Maar nu het langzamer gaat moet ik doorzetten.
Fijn om hier ervaringen te delen. Succes allemaal 😃
|