|
Приветствую всех толстячков и худышек😆! Горжусь вами и сам вдохновляюсь к похудению. Всем добра.
|
79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
754 千卡
|
脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 39.05克.
早餐: Мандарины, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом. 午餐: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|