在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 113.76克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо, Руккола, Комо Сыр Твердый Голландия, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Кофе. 午餐: Тушеные Овощи, Бащинский Сосиски Філейні, Гречка Отварная, Вода. 晚餐: Вода, Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Novus Морской Окунь Гриль . 小食/其他: Груши, Вода. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|