在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 136.39克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Индейка в Сметане, Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grow Food Суп с Бараниной. 晚餐: Legurme Белая Фасоль Отварная. 小食/其他: Кабачок, Мандарины, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|