在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 163.32克.
早餐: Pisang Goreng, Nangka, Tahu Kukus, Pisang Goreng, Telur Dadar, Wings Food Kecap Manis Sedaap. 午餐: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Ikan Asin, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Terung. 晚餐: Telur Ceplok, Ikan Asin, Terung, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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