在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 89.08克.
早餐: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . 午餐: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Soto Kudus. 晚餐: Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Patin, Ikan Patin. 小食/其他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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