在2024年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 121.51克.
早餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: In Natura Tomate, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Yoki Pipoca Premium, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|