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Anonb的日记, 2024年01月13日

It's been at least a year or two, and my recent weigh-in has me back.
118.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月13日:
1417 千卡 脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 211.38克.   早餐: Bananas , Meijer Tater Tots, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Coffee with Cream and Sugar, Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). 午餐: Apples , Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 晚餐: Carbonated Water Unsweetened, Brown Rice, Crazy Cuizine General Tso's Chicken. 小食/其他: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Meijer Original Rippled Potato Chips. 更多的......
一星期增加0.1 公斤


评论 
Don’t give up. You are trying. Trying still leads to slower weight gain than not trying, for many of us, if you still gain weight while trying. You will lose weight because you are trying and want to. 
2024年04月3日 会员:: LaineAndTheDog98

     
 

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