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berenge53的日记, 2024年01月13日

Après le sport, menu réconfort healthy 😅

查看饮食日历, 2024年01月13日:
3098 千卡 脂肪: 102.06克 | 蛋白质: 114.05克 | 碳水物: 361.88克.   早餐: Kellogg's Trésor Choco Roulette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Beurre. 午餐: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Vinaigre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Cassegrain Lentilles Cuisinées , Sucrine, Oeuf Dur. 晚餐: Kinder Bueno, Saint Azay Saucisson Sec, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais , Crêpes Nature, Tendriade Paupiette de Veau, Carrefour Toasts Nature, Tzatziki, Tomates Cerises, Les Crudettes Baby Carottes, Vin de Table. 小食/其他: Flan light aux pommes, Milka Chocolat au Lait. 更多的......
2973 千卡 运动: 健身 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......

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评论 
Appétissant 🥰 
2024年01月14日 会员:: inspigood
Merci ☺️ simple et efficace hihi 
2024年01月14日 会员:: berenge53

     
 

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