在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 180.18克.
早餐: Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem. 午餐: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Banan. 晚餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. 小食/其他: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Morliny Berlinki Jalapeno. 更多的......
|
稳定体重
|