在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 179.20克.
早餐: Пироженое политое кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kotanyi Приправа 4 Перца Горошек, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Махеевъ Горчица Русская, Эконива Сметана 15%, Орбита Сырок Плавленный, Куриные Грудки (Запеченые), Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. 午餐: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Спагетти. 晚餐: Absolute Nature Мультизлаковый Батончик с Бананом, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Лимон, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|