在2024年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 16.91克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 61.41克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 午餐: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Мистраль Киноа Вареная, Verde Тофу с Укропом и Чесноком. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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