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Tem só duas semanas que estou fazendo déficit calórico usando esse app e já sinto a diferença nas roupas. Não vou me pesar agora porque sei que é cedo, mas sigo firme aqui pesando cada grama do que coloco no prato. Sei que o resultado vem com a constância.
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1000 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 111.48克.
早餐: Panco Pão Sovado, Ovo. 午餐: Lacta Bis Xtra Black, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Peixe Empanado Frito. 晚餐: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Peixe Empanado Frito, Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
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