在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 170.13克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Certossa Gallette di Mais Bio, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. 晚餐: Freshona Contorno Grigliato, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Esselunga Uova. 小食/其他: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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