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Almoço prático e rápido de 450kcal com boa quantidade de proteínas.
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1988 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 191.28克 | 碳水物: 186.33克.
早餐: Banana Prata, Président Manteiga, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Suco de Laranja Natural, Italac Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia. 更多的......
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