在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
609 千卡
|
脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 42.05克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сыр Гауда, Эконива Молоко 3,2%. 午餐: Эконива Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|