在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 151.84克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 94.94克.
早餐: Delecta Glukoza, Kawa Espresso. 午餐: Mlekovita Masło Polskie, Oscypek, Intenson Babka Jajowata Łupiny, Łaciate Śmietana 30%, Brokuły. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Jajko na Twardo, Kawa Espresso, Łaciate Śmietana 30%, DŻEM TRUSKAWKOWY, Olej Kokosowy. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|