在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 45.16克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: Café, Italac Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café, Italac Leite Semidesnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 午餐: Alface, Tomates, Cebolas, Repolho, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Carne Moída Refogada. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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