在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.8 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
684 千卡
|
脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 43.92克.
午餐: Чай с Лимоном, Grovo Удобное Яйцо Белок, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|