在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 46.62克 | 碳水物: 35.39克.
午餐: Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Лента Сыр Косичка, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 小食/其他: Ашан Яблоки Сушеные Кольца. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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