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Misj1981
日记
2024年01月12日
Misj1981的日记, 2024年01月12日
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在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
89.2 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月12日:
169 千卡
脂肪: 4.17克 | 蛋白质: 7.80克 | 碳水物: 22.50克.
早餐:
Koffie, Meergranenbrood, Everyday Magere Yoghurt, Nutella Choco.
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1644 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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