在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2805 千卡
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脂肪: 126.71克 | 蛋白质: 258.12克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Pineapple Chunks, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 午餐: Makoto Ginger Salad Dressing, Spinach, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Aldi Ground Sirloin 90/10. 晚餐: Publix Top Round London Broil, Italian Salad Dressing, Spinach, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Mushrooms, Italian Salad Dressing, Spinach, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. 小食/其他: Snak Club Raw Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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