在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 86.54克 | 碳水物: 137.07克.
早餐: Café, Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. 午餐: Banana Nanica, Pepino (Descascado), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. 晚餐: Caseira Carne de Porco Frita, Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Nescau Achocolatado, Açúcar, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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稳定体重
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